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[ 시스테마는 10세기경까지 그 역사가 올라가서 러시아의 수도승과 그들에게 육체의 단련법을 배운 기사와 전사들이 수련한 고대무술이라지만 증명할만한 증거는 없다 ] [Update] 블라디미르 바실리브(Vladimir Vasiliev) 시스테마에서 주는 강사 자격증인 Instructor in training certificate 은 일정기간의 교습(개인교습 포함)이나 세미나에 참석하면 시스테마 훈련을 타인과 함께 할 수 있는 일종의 훈련을 위한 자격증을 받을 수 있다. 이런 자격증의 성격은 북미의 경우 공원이나 클럽형식으로 체육관에서(예를 들어 일정 시간 태권도 도장의 공간을 빌림) 운동의 룰이나 형식을 아는 사람이 사람들을 모아 함께 운동하고 수련하는 문화에서 기반한다. 여기에는 가르치는 사람 본인의 훈련..

"그대는 책을 읽을 여가를 갖고 있지 않다. 그러나 그대는 오만을 억제할 여유는 갖고 있다. 그대는 쾌락과 고통을 초월할 여유를 갖고 있으며, 명예욕을 초월하고, 어리석은 배은망덕(背恩忘德)자를 괘씸하게 여기지 않을뿐더러, 그들에게 무관심할 수 있는 여유도 갖고 있다" "너의 마음을 괴롭히는 어떤일에 부딪히면 이것은 불행이 아니라 이것을 극복하는 것이 행복이다라고 생각하라" "그대가 그토록 고민하는 것은 좋은 일이다. --- 그대가 오늘보다 내일은 더욱 선량해지려고 하므로" 마르쿠스 아우렐리우스 - 명상록 언제 읽어도 마음에 위안을 주는 책이다 평정심이 흔들릴때 언제나 도움이 되어주는 글귀들... 오늘은 푹 잘 수 있을듯싶다

노트북과 공유기(Router)를 하나 구입해서 가볍게 설치하고 사용 중이다 그런데 노트북 (802.11bg 기본지원 - Atheros AR5005G 칩셋으로 WPA, WPA2 지원)을 셋팅 후에 사용해보니 공유기의 필요성이 저만큼 사라져 버렸다(농담) 주위에 보안설정을 안하고 사용하는 이웃사촌들이 이렇게 많았단 말이가! 그냥 다 접속이 되는 상태였다 이런 황당한 경우가 있을수 있을까? 이정도로 보안의식이 없다는게 놀라울 뿐이다. 최소한 공유기(Router) 보안 셋팅 이 정도는 해놓자. 1. 무선AP의 접근 패스워드의 변경 많은 무선 AP들이 제조사가 생산했을 때 기본값으로 들어간 접근암호를 그대로 사용하는 경우가 있다. 변경하자 그리고 어딘가에 적어서 잘 보관하자. 꼭 패스워드 잊어 먹는 사람들이 있다..